2011年3月31日木曜日
食べる順番
食べる順番を変更するだけでダイエットできるとのこと。
(1)野菜
(2)スープ
(3)たんぱく質(肉、魚)
(4)炭水化物(ご飯、パン、パスタ)
ポイントは、血糖値を緩やかにあげること。振り返れば、コース料理の順番に近く、あれはお作法だけでなく、ダイエット面も考慮した段取りなのかも。
いずれにしろ、試すと効果的であることが実感できる。満遍なくたべる三角食べ?等は成長期の子供が好き嫌いなく食べるようにとの親心で育ちきった大人や40才以上は守る必要なし。
教訓、当たり前のことをたまには見直し必要があれば軌道修正することは大切。
P.S. 太るのはカロリーの収支が黒字なだけ。赤字にしない限り、体重は減らない。
(1)野菜
(2)スープ
(3)たんぱく質(肉、魚)
(4)炭水化物(ご飯、パン、パスタ)
ポイントは、血糖値を緩やかにあげること。振り返れば、コース料理の順番に近く、あれはお作法だけでなく、ダイエット面も考慮した段取りなのかも。
いずれにしろ、試すと効果的であることが実感できる。満遍なくたべる三角食べ?等は成長期の子供が好き嫌いなく食べるようにとの親心で育ちきった大人や40才以上は守る必要なし。
教訓、当たり前のことをたまには見直し必要があれば軌道修正することは大切。
P.S. 太るのはカロリーの収支が黒字なだけ。赤字にしない限り、体重は減らない。
2011年3月30日水曜日
秋葉原で電源確保
秋葉原でパソコンや携帯の電源を確保するには、
マクドナルド 秋葉原駅前店
が良い。
2階席の窓際席は1席に1つのコンセント。コーヒー120円で正々堂々とAC電源使い放題。
・ACをつないだノートPCでフルパワーでネットサーフィンも良し。
・バッテリ食いのスマホの充電も良し。
なぜか、ホームページでは積極的にアピールされていない。人を呼び込みたいが、あまり混雑するのも困る、が正直なところか?
いずれにしろ、電源やバッテリーに困ったら近くのマックにいってみるコンセントがあるかも?
# 海外の空港のアウトレットは使いながらいつもヒヤヒヤもの。最近は、サムスンが広告尽きのチャージステーション?があるからありがたい。
マクドナルド 秋葉原駅前店
が良い。
2階席の窓際席は1席に1つのコンセント。コーヒー120円で正々堂々とAC電源使い放題。
・ACをつないだノートPCでフルパワーでネットサーフィンも良し。
・バッテリ食いのスマホの充電も良し。
なぜか、ホームページでは積極的にアピールされていない。人を呼び込みたいが、あまり混雑するのも困る、が正直なところか?
いずれにしろ、電源やバッテリーに困ったら近くのマックにいってみるコンセントがあるかも?
# 海外の空港のアウトレットは使いながらいつもヒヤヒヤもの。最近は、サムスンが広告尽きのチャージステーション?があるからありがたい。
2011年3月23日水曜日
アマゾン、Android向けアプリストアを開設--Test Drive機能で試用を可能に
毎日1本の有料アプリを無償で提供するとのことで早速ためしてみた。
#Angry Birds Rioが無償!!これが目当て。
Amazon Market Storeのアプリをダウンロードし、1-clickを有効ししたのだが、日本のエリアコードでは結局だめ。
残念。Amazon.co.jpはいつからサービス開始するのだろうか?Kindle向けe-bookもまだだし、当分Amazon内でも日本はガラパゴスなのか??
#Angry Birds Rioが無償!!これが目当て。
Amazon Market Storeのアプリをダウンロードし、1-clickを有効ししたのだが、日本のエリアコードでは結局だめ。
残念。Amazon.co.jpはいつからサービス開始するのだろうか?Kindle向けe-bookもまだだし、当分Amazon内でも日本はガラパゴスなのか??
2011年3月22日火曜日
携帯の地震速報を正しく理解する。
携帯電話の地震速報、大胆に2分すると
(1)速報なしで大きく揺れる場合
(2)速報ありで小さく揺れる場合
でなんとなくチグハグ感を感じる。
正しく理解するには、予測でなく”速報”であることを認識する必要がある。(1)は震源地に近い、逆に(2)は震源地から遠い。
つまり、本来の期待とは裏腹に逆の効果しか実現できないシステム上の限界がある。速報が空振りする場合は震源地から遠く被災する可能性が少ないが、実際にどこかで地震が発生している。
絶大な効果は期待できないが、このシステムで1%でも救える人が出てくれば有効なシステムといえる。このシステムを踏み台にして将来よりよいシステムの登場を期待したい。
(1)速報なしで大きく揺れる場合
(2)速報ありで小さく揺れる場合
でなんとなくチグハグ感を感じる。
正しく理解するには、予測でなく”速報”であることを認識する必要がある。(1)は震源地に近い、逆に(2)は震源地から遠い。
つまり、本来の期待とは裏腹に逆の効果しか実現できないシステム上の限界がある。速報が空振りする場合は震源地から遠く被災する可能性が少ないが、実際にどこかで地震が発生している。
絶大な効果は期待できないが、このシステムで1%でも救える人が出てくれば有効なシステムといえる。このシステムを踏み台にして将来よりよいシステムの登場を期待したい。