運動記録： 2012年10月

2012年10月の運動記録。合計130Kmだ。

2012/10/21（日）　サイクリング、1時間、20Km

2012/10/13（水）　サイクリング、2時間、40Km

2012/10/10（水）　サイクリング、1.5時間、30Km
2012/10/08（月）　サイクリング、2時間、40Km

下チャートは体重の変化だ。山谷はあるが70kg以下になってきた。