体脂肪率１３％の体重

体脂肪率１３％の体重は、「身長ー１０５kg」が目安となるらしい。

例えば、170cmの身長であれば
　１７０－１０５＝６５ｋｇ
となり、６５ｋｇが体脂肪率１３％程度の体重だ。