2012年1月3日火曜日

冬に冷え性の人が寝付きを良くする、電気あんか



人間は体内温度を下げることにより寝付く(子供が眠くなると熱くなるのは放熱のためで理にかなっている)。

電気あんかで体の表面温度を上げることにより、相対的に内面温度を下げることができ寝付きが良くなるとのこと。

眠れない寒い夜は電気あんかを検討したい。おれは、ホットワイン(赤ワインを電子レンジで1分加熱しただけのもの)を飲むけど、、、。

ちなみに、ビールは体を冷やす飲み物であるが、赤ワインは体を温める飲み物だ。

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